Ktorý „kettlebell švih“ je ten správny? Ukážeme si, že naozaj existuje viac spôsobov, ako populárny „kettlebell swing“ odcvičiť (riadne a správne). Napríklad aj štýlom do drepu.
Tu sú všetky články s témou:
Tréning
Bolesť Kolien: 4 príčiny a ich riešenia
Trápi ťa nepríjemná bolesť kolien? Ak bolesť kolena včas podchytíš, môžeš sa jej celkom rýchlo zbaviť. Nemusí ťa priviesť ani do ordinácie lekára, či nebodaj na chirurgický stôl!
3+1 ultimátne cviky na svaly ako ich nepoznáš
Aj ty sa v posilňovni snažíš a neustále skúšaš niečo nové, aby si zo svojho tréningu dostal maximum? Ak sa nikam neposúvaš, je načase to zmeniť a použiť ozajstné cviky na svaly!
Svaly: 5 účinných tipov aby ti konečne narástli!
Chcel by si mať veľké svaly, ale nedarí sa ti? Ak dodržíš týchto 5 tipov, nabití borci vo fitku ti po čase začnú vykať!
Milujeme Citáty!
Chceš Nabombovaný Email?
Témy
Buď s nami na FB!
This message is only visible to admins.
Problem displaying Facebook posts. Backup cache in use.
Click to show error
Problem displaying Facebook posts. Backup cache in use.
Click to show error
Error: Error validating access token: The session has been invalidated because the user changed their password or Facebook has changed the session for security reasons. Type: OAuthException