Tu sú všetky články s témou:

Tréning

Kettlebell swing štýlom do (po)drepu

Kettlebell swing štýlom do (po)drepu

Ktorý „kettlebell švih“ je ten správny? Ukážeme si, že naozaj existuje viac spôsobov, ako populárny „kettlebell swing“ odcvičiť (riadne a správne). Napríklad aj štýlom do drepu.

Bolesť Kolien: 4 príčiny a ich riešenia

Bolesť Kolien: 4 príčiny a ich riešenia

Trápi ťa nepríjemná bolesť kolien? Ak bolesť kolena včas podchytíš, môžeš sa jej celkom rýchlo zbaviť. Nemusí ťa priviesť ani do ordinácie lekára, či nebodaj na chirurgický stôl!

3+1 ultimátne cviky na svaly ako ich nepoznáš

3+1 ultimátne cviky na svaly ako ich nepoznáš

Aj ty sa v posilňovni snažíš a neustále skúšaš niečo nové, aby si zo svojho tréningu dostal maximum? Ak sa nikam neposúvaš, je načase to zmeniť a použiť ozajstné cviky na svaly!

Milujeme Citáty!

Chceš Nabombovaný Email?

Témy

Kategórie

Buď s nami na FB!