Ktorý „kettlebell švih“ je ten správny? Ukážeme si, že naozaj existuje viac spôsobov, ako populárny „kettlebell swing“ odcvičiť (riadne a správne). Napríklad aj štýlom do drepu.
Tu sú všetky články s témou:
Tréning
Bolesť Kolien: 4 príčiny a ich riešenia
Trápi ťa nepríjemná bolesť kolien? Ak bolesť kolena včas podchytíš, môžeš sa jej celkom rýchlo zbaviť. Nemusí ťa priviesť ani do ordinácie lekára, či nebodaj na chirurgický stôl!
3+1 ultimátne cviky na svaly ako ich nepoznáš
Aj ty sa v posilňovni snažíš a neustále skúšaš niečo nové, aby si zo svojho tréningu dostal maximum? Ak sa nikam neposúvaš, je načase to zmeniť a použiť ozajstné cviky na svaly!
Svaly: 5 účinných tipov aby ti konečne narástli!
Chcel by si mať veľké svaly, ale nedarí sa ti? Ak dodržíš týchto 5 tipov, nabití borci vo fitku ti po čase začnú vykať!
Milujeme Citáty!
Chceš Nabombovaný Email?
Témy
Buď s nami na FB!
🤓Čo sa stane, keď ťa začne (nielen pri behaní či tréningu) bolieť koleno?😓🏃♀️ Minimálne ti to pokazí kus tvojho tréningového snaženia.🤷♂️ Ak sa pýtaš, kedy bolesť kolena prestane a hlavne, ako to „zariadiť“ čo najrýchlejšie, prečítaj si tento článok.👍🍀
Bolesť Kolien: 4 príčiny a ich riešenia | Ku koreňom Fitnes
kukorenom.sk
Trápi ťa nepríjemná bolesť kolien? Ak bolesť kolena včas podchytíš, môžeš sa jej celkom rýchlo zbaviť. Nemusí ťa priviesť ani do ordinácie lekára!